# Каждый четвёртый случай тяжёлой депрессии связали со сбоем внутренних часов

Медицина · 25 октября 2026, 16:02 · Новости будущего
Адрес: https://xn----btbbgegr2bjbg3anrb0h.xn--p1ai/2026/10/25/depressiya-i-sboi-vnutrennih-chasov-novoe-otkrytie/

Учёные установили, что у каждого четвёртого человека с тяжёлой депрессией может быть особый её тип — циркадная депрессия, связанная со сбоем внутренних часов организма

Исследование, опубликованное в British Journal of Psychiatry, охватило 11 380 человек европейского происхождения с тяжёлой депрессией. Почти четверть из них — 2 604 человека — подошли под критерии так называемой циркадной депрессии: у них было не меньше трёх из шести признаков, предложенных авторами. Циркадные ритмы — это суточные внутренние часы организма: их задаёт мозг, и они управляют сном и бодрствованием, выработкой гормонов и пищеварением.

Среди этих признаков — сильная сонливость днём, усталость по утрам, привычка поздно ложиться спать, зависимость настроения от времени года, сон, смещённый на поздние часы, и расхождение между биологическими часами и социальным графиком. У таких пациентов симптомы тяжелее и появляются в более молодом возрасте, чем при других формах депрессии. Чаще это женщины, и стандартные антидепрессанты помогают им хуже.

Выяснилось, что циркадная депрессия связана с повышенным генетическим риском синдрома дефицита внимания и гиперактивности, тревожности и других расстройств настроения, а также с риском воспалений и нарушений обмена веществ. По словам соавтора работы Эмилианы Тонини из Сиднейского университета, у таких людей симптомы чаще обостряются из-за сбоев суточного ритма — например, после перехода на летнее время или рождения ребёнка.

Авторы надеются, что, зная роль внутренних часов в депрессии конкретного человека, врачи смогут подбирать лечение, которое скорее сработает. Сейчас пациентам часто приходится перепробовать несколько антидепрессантов, а до 68% не замечают улучшения после стандартных препаратов. Другие специалисты отмечают, что результаты предварительные: прежде чем признать циркадную депрессию отдельным расстройством и менять рекомендации по лечению, нужны новые данные.

Источник: [nature.com](https://www.nature.com/articles/d41586-026-03359-7)
Теги: депрессия, циркадные ритмы, психическое здоровье, генетика, лечение