# Прикосновения к собаке смягчают предстоящий стресс

Человек и общество · 25 октября 2026, 22:03 · Новости будущего
Адрес: https://xn----btbbgegr2bjbg3anrb0h.xn--p1ai/2026/10/25/kontakt-s-sobakoi-pomogaet-zaschititsya-ot-stressa/

Психологи из Инсбрукского университета в Австрии выяснили в эксперименте с владельцами собак, что прикосновения к питомцу смягчают реакцию организма на предстоящий стресс

В исследовании участвовали 64 взрослых владельца собак (51 женщина и 13 мужчин, средний возраст 34,1 года) со своими здоровыми питомцами не младше двух лет. Участники выполняли задания, вызывающие стресс: за жёстко ограниченное время отвечали на вопросы на эрудицию или вели обратный счёт от заданного числа с одинаковым шагом, а наблюдатель удалённо следил за ними и критиковал их результаты. Всё это время у них записывали электрокардиограмму (ЭКГ) и электроэнцефалограмму (ЭЭГ).

После первого блока заданий у участников был пятиминутный перерыв: часть из них могла свободно взаимодействовать с собакой, а часть — нет, поскольку питомец был на поводке и вне досягаемости. Затем все участники проходили второй блок стресс-тестов.

Как и ожидалось, задания вызывали стресс: пульс учащался, а его вариабельность снижалась, на ЭЭГ ослабевали альфа-волны, связанные с расслаблением, и усиливались бета-волны — признак умственного напряжения. Вопреки ожиданиям авторов, возможность погладить собаку во время перерыва не ускорила восстановление. Зато во втором блоке заданий признаки стресса у тех, кто гладил собаку, были слабее. По мнению исследователей, прикосновение к питомцу смягчает реакцию тела на предстоящий стресс, а владельцы, возможно, и сами ищут такого контакта.

При этом сами участники оценивали свой стресс иначе, чем показывали приборы: видимо, часть пользы от общения с питомцем мы получаем, сами того не замечая. Работа опубликована в журнале Biological Psychology.

Источник: [ScienceAlert](https://www.sciencealert.com/physically-touching-your-dog-can-help-protect-you-from-upcoming-stress-study-suggests)
Теги: стресс, животные, психология, здоровье, взаимодействие