Онлайн-программа снизила риск возврата депрессии во время беременности и после родов

Исследователи из Университета Колорадо в Боулдере испытали онлайн-программу Mindful Mood Balance for Moms (MMB for Moms). В исследовании с участием 500 женщин с депрессией в прошлом она снизила риск повторного эпизода во время беременности и после родов.

Результаты исследования опубликованы 20 октября в журнале Lancet Public Health. В рандомизированном контролируемом испытании участвовали 500 беременных женщин из всех 50 штатов США — у всех в прошлом были эпизоды депрессии, но на момент набора в исследование они не страдали от депрессии.

Программа состоит из восьми занятий с аудиопрактиками, видео и советами других матерей и специалистов. Участниц учат сосредоточиваться на дыхании, мягче реагировать на самокритику и распознавать ранние признаки депрессии. Женщин случайным образом разделили на две группы: одна 12 недель проходила MMB for Moms с периодическими консультациями в дополнение к обычной помощи, другая получала только обычную помощь.

За весь период наблюдения — от включения в исследование до шести месяцев после родов — рецидив зарегистрировали у 81 из 249 женщин (33%) в группе программы и у 111 из 251 (44%) в группе обычной помощи. С учётом времени до рецидива его риск был на 26% ниже. Около трёх четвертей участниц обеих групп продолжали принимать антидепрессанты.

Программа предназначена для профилактики повторных эпизодов, а не лечения текущей депрессии. Сохраняется ли польза дольше, пока неизвестно. Данные для оценки состояния через шесть месяцев после родов предоставили 389 из 500 участниц.

Источник: Newswise